• Sylwetka mistrza dzięki systematyczności
    Comment Off 2 Views

    Spędzasz zapewne wiele godzin przed komputerem i często zastanawiasz się nad rozpoczęciem wykonywania ćwiczeń fizycznych. Czy masz świadomość tego, że nie musisz wcale spędzać wielu godzin na siłowni i głodzić się, aby osiągnąć świetne wyniki, poprawić sylwetkę i do tego stracić zbędne kilogramy. Zapytasz jak w takim razie

    Read more ...
  • Aktywna rekreacja w terenie, na końskim grzbiecie
    Comment Off 1 View

    Konie od tysiącleci towarzysza człowiekowi w jego życiu. Wręcz magiczne zwierzęta – silne, inteligentne, czułe i delikatne. Od lat lekarze propagują różne terapie przy pomocy tych niezwykłych zwierząt. Szczególny wpływ konie mają na osoby z porażeniem mózgowym, depresjami. Przy systematycznych kontaktach z końmi, można

    Read more ...
  • RG: Dziś na kort wyjdą Halep, Kvitova, Ivanović, Stephens
    Comment Off 2 Views

    RG: Dziś na kort wyjdą Halep, Kvitova, Ivanović, Stephens O awans do czwartej rundy Roland Garros powalczy 16 tenisistek z dolnej drabinki. Wczoraj awans uzyskały: Garbine Muguruza, Pauline Parmentier, Samantha Stosur, Maria Sharapova, Ajla Tomjanovic, Carla Suarez-Navarro, Eugenie Bouchard oraz Angie Kerber. W sobotę czekają nas bardzo

    Read more ...
  • Rowerową manie czas zacząć
    Comment Off 5 Views

    Rowerową manie czas zacząć Dla miłośników jazdy na rowerze zbliża się najlepszy czas. Pogoda sprzyja, więc wybierając się na wycieczkę można zaplanować dalekie trasy. Przed wyjazdem należy jednak sprawdzić stan techniczny naszego pojazdu. Zwłaszcza, jeśli przez okres zimowy nie był użytkowany koniecznie trzeba będzie

    Read more ...
  • Dodatkowe elementy roweru
    Comment Off 8 Views

    Dodatkowe elementy roweru Jednym z najważniejszych elementów rowerowych jest siodełko. By jazda nie była uciążliwa musi mieć odpowiedni kształt. Jedni wolą szerokie wygodne, jednak wąskie i małe powodują mniejsze otarcia, ale są też twarde. Na to nie ma reguły, każdy musi dopasować sobie siodełko do siebie. Istotna rolę

    Read more ...
  • Życie jest piękne – prawda?
    Comment Off 64 Views

    Witam wszystkich – małych i dużych, młodych i nieco starszych, kobiety i mężczyzn! Nie wiem czy to był impuls, czy raczej głębsze przemyślenie, ale postanowiłem zacząć pisać bloga. Czasem już tak jest, że człowiek skupia się na czymś bardzo mocno i bardzo dużo o tym myśli. W takich chwilach do głowy mogą przyjść naprawdę

    Read more ...
  • Yerba mate – zdrowie w płynie?
    Comment Off 44 Views

    Słyszałaś kiedyś o napoju zwanym yerba mate? Co raz więcej osób, przekonuje się do dobroczynnego wpływu tego napoju, przygotowywanego z suszonych liści ostrokrzewu rosnącego w Paragwaju. Rzeczywiście, yerba mate wywiera bardzo korzystny wpływ na zdrowie człowieka. W Polsce, co raz więcej osób sięga po ten napar. W liściach tego

    Read more ...
  • Tylko umięśniony facet podoba się kobietom
    Comment Off 197 Views

    Uwodzenie kobiet jest jednym z bardzo ważnych tematów dla facetów. Zastanawiają się oni, co zrobić, aby być bardziej atrakcyjnymi dla płci przeciwnej. A odpowiedź na to pytanie jest tylko jedna: trzeba po prostu powalczyć o poprawę sylwetki. Dobrze zbudowane, po męsku ciało na pewno bowiem przyciągnie uwagę kobiet i zwiększy

    Read more ...
  • Wstążka gimnastyczna – zachwycające wyzwanie
    Comment Off 91 Views

    Gimnastyka artystyczna to jedna z wyjątkowych dyscyplin sportowych – łączy bowiem niebywałą kondycję ciała, siłę mięśniową i koordynację ruchową z niepowtarzalnymi doznaniami estetycznymi przywodzącymi na myśl eteryczny taniec. Trudność wyjątkowej gimnastyki kryje się między innymi w konieczności wykorzystania nie tylko

    Read more ...
  • Układ z obręczą – początek przygody z gimnastyką artystyczną
    Comment Off 144 Views

    Niemal każda mała dziewczynka z podziwem i zachwytem w oczach przygląda się pokazom gimnastyki artystycznej. Zawodniczki o nienagannej fryzurze, stroju, makijażu, które z uśmiechem na ustach, niebywałym wdziękiem i gracją prezentują układ z obręczą, wstążką, skakanką, maczugami… Przedstawicielki płci żeńskiej należące do

    Read more ...
  • Układ z maczugami – nie taka maczuga groźna
    Comment Off 107 Views

    Każdy, kto chociaż raz oglądał pokazy gimnastyki artystycznej, z pewnością wie, że tego rodzaju widowiska dostarczają widowni (choć również i samym gimnastyczkom) niepowtarzalnych przeżyć. Gimnastyka artystyczna łączy bowiem trzy niezwykłe dziedziny aktywności ruchowej: gimnastykę, akrobatykę oraz taniec, co powoduje, że

    Read more ...
  • Programy lojalnościowe na siłowniach
    Comment Off 32 Views

    Osoby trenujące dłużej niż miesiąc zaczynają dość mocno zagłębiać się w kwestie odpowiedniego odżywiania. Nie ma bowiem sukcesów kondycyjnych czy fizycznych na prawdziwą skalę bez przeprogramowania swojego stylu odżywiania. Nie chodzi wcale o restrykcyjne omijanie jakiś produktów lub całkowite wykluczenie z diety

    Read more ...
  • Sauny na podczerwień
    Comment Off 68 Views

    Widoczny wzrost popularności saun domowych jaki można było zaobserwować w ostatnich latach spowodował, że na rynku w naszym kraju powstało wiele nowych ich odmian i rodzajów. Jeżeli w takim razie ktoś planuje zamontowanie czegoś takiego w swoim własnym domu to na samym początku powinien dokładnie zapoznać się z każdą dostępną

    Read more ...
  • Steper
    Comment Off 62 Views

    Biegałam zamyślona po mieście. Między osiedlami, w lesie wieżowców. Sklepy, targowiska, hektary parkingów. Ludzie niczym mrówki podążający za wewnętrznym taktem miasta. Cywilizacja. Wszędzie światła, auta, harmider. Chaos totalny, bo nikt na nikogo nie zwraca uwagi. W pewnym momencie, kiedy zatrzymałam się na skrzyżowaniu, bo

    Read more ...
  • Trec L-Glutamine Micronized T6 300 kaps
    Comment Off 59 Views

    Jeżeli jesteś sportowcem i trenujesz sporty siłowe lub pracujesz ciężko na siłowni stając się swego rodzaju kulturystom, to z całą pewnością potrzebujesz dobrego produktu, który mógłby się stosownie stawiać na nogi. Nie chodzi tu jednak o żadne preparaty, które powodują tylko i wyłącznie pobudzenie. Przeciwnie, gdyż chodzi o

    Read more ...
  • Trec BATON COLOS 100
    Comment Off 52 Views

     Dzisiaj w nieco odmiennym stylu zajmiemy się testowaniem jedzenia, a konkretniej batoników – batonik pod ręką zawsze się przyda. Nie jest to jednak zwykły batonik, gdyż zawiera aż 30 gram biała w jednym batonie, tym samym posiada także wysoką wartość spożywczą, a jego smakiem możemy się cieszyć zarówno na zimno jak i na

    Read more ...
  • Trampolina ogrodowa
    Comment Off 52 Views

    Co kupić małemu dziecku na urodziny? Na komputer jest zdecydowanie za małe, telefon to też przecież znaczna przesada. Może rower albo jakąś grę planszową lub książkę? Te dwie ostatnie opcje zdecydowanie odpadają jako zbyt tanie, więc co innego? Godziny spędziłem przed piątymi urodzinami mojej pierwszej siostrzenicy, aby wybrać

    Read more ...
  • Trampolina sportowa – adrenalina i… dobra zabawa
    Comment Off 29 Views

    Człowiek od zawsze pragnął unosić się w przestworzach i, w związku ze swoją naturą, marzenia te wielokrotnie i z różnym skutkiem usiłował spełnić. Na przestrzeni wieków okazało się jednak, że samodzielne poruszanie się pomiędzy chmurami przy pomocy konstrukcji przypominającej ptasie skrzydła pozostaje nieosiągalne –

    Read more ...
  • Najlepsze fotele do masażu
    Comment Off 65 Views

    Fotel do masażu jest nowoczesny i w pełni użyteczny. Jest to okaz niemieckiego koncernu Casada GmbH. Profesjonalne połączenie wielu wybornych technik masaży w jeden sprzęt. Jak wiemy jest to użyteczny ekwipunek posiadający profilowany podpierśnik zapewniający komfortową pozycję,zabezpieczenie przed samoistnym złożeniem, konstrukcję

    Read more ...
  • Niskokaloryczny deser
    Comment Off 53 Views

    Każda z nas zmieniając nawyki żywieniowe i dostosowując się do diety, która pomoże nam zrzucić parę zbędnych kilogramów, radzi sobie w miarę dobrze z ograniczaniem ilości spożywanych pokarmów. Problem, pojawia się w momencie, kiedy przyzwyczajeni do jedzenia deserów i słodyczy, musimy powiedzieć im stanowcze nie. Wiele z nas,

    Read more ...
  • Odpowiednie żywienie w trakcie treningu
    Comment Off 9 Views

    Osoby w treningu muszą przestrzegać wielu bardzo surowych zasad odnoszących się nie tylko do samego treningu, ale także sposobu odżywiania. Nie liczy się tylko i wyłącznie to, co i w jakich ilościach jest spożywane, ale także odstępy między tymi posiłkami oraz ich właściwe umiejscowienie względem wysiłku fizycznego. O ile

    Read more ...
  • Nowe siłownie na mapie
    Comment Off 4 Views

    W miastach liczących powyżej dwudziestu tysięcy mieszkańców uruchomienie nowoczesnej siłowni jest już dzisiaj opłacalne w praktycznie każdym przypadku. Jeszcze kilkanaście lat temu w Polsce wystarczyła jedna profesjonalna i innowacyjna siłownia nawet na stutysięczne miasto – zainteresowanie takimi usługami było stosunkowo

    Read more ...
  • Kabiny z sauną
    Comment Off 6 Views

    Rzesza ludzi uważa, że używanie sauny jest czymś, na co mogą pozwolić sobie jedynie zamożni. Skonsruowanie czegoś takiego w swoim mieszkaniu jest w końcu sporym kosztem, podobnie jak i przebywanie w publicznych saunach – trzeba jednak wspomnieć o tym, że jest to tylko fikcja, który skutecznie uniemożliwia wielu osobom spełnianie

    Read more ...
  • Jak odchudzać dziecko?
    Comment Off 4 Views

    Problem otyłości rozprzestrzenia się w zawrotnym tempie. Dotyczy już prawie wszystkich grup społecznych. Bez względu na płeć czy wiek, każdy narażony jest na kilka zbędnych kilogramów nadwagi, które w gwałtownie szybki sposób przeradzają się w otyłość. Z niechcianymi kilogramami walczymy na najróżniejsze sposoby –

    Read more ...
  • Hartowanie organizmu – przepis na zdrowie?
    Comment Off 3 Views

    Zapewne większość z nas nie zdaje sobie sprawy jak hartowanie organizmu wpływa na pozytywnie na jego działanie. Eksperci określają to mianem najtańszego i prawdopodobnie najlepszego przepisu na lepsze zdrowie. Czym jednak traktować nasz organizm, by był silniejszy i bardziej odporny? W gruncie rzeczy chodzi o niskie temperatury i

    Read more ...
Najnowsze wpisy