Każda z nas zmieniając nawyki żywieniowe i dostosowując się do diety, która pomoże nam
Jak dobrać rozmiar roweru Decydując się na zakup roweru, który będzie nam służył od
Nie wszyscy, którzy zapisują się na siłownie mają wiedzę na temat tego jakie korzyści mogą wynikać z regularnego uczęszczania w to miejsce. Warto się o tym dowiedzieć aby tak właściwie być przekonanym
Read more ...Pytanie o czas rzeźbienia klatki, czy też brzucha jest bardzo zasadne, ponieważ każdy z nas lubi mieć przed sobą jasną perspektywę działania. Lubimy wiedzieć, ile będziemy się jeszcze musieli napracować,
Read more ...
Niezależnie od tego, czy chcemy samodzielnie stworzyć swoją siłownię, czy tez w późniejszym czasie będziemy chcieli zainwestować w porządny sprzęt, to i tak warto jest zadbać na każdym kroku o bardzo
Read more ...
Każdy, kto próbował uprawiać sport sam, we własnym zakresie, albo wspomina jeszcze owe czasy z czasów szkolnych, albo też robił to na siłowni czy aerobiku wie, jak kluczowe jest podłoże, na którym się
Read more ...
Co kupić małemu dziecku na urodziny? Na komputer jest zdecydowanie za małe, telefon to też przecież znaczna przesada. Może rower albo jakąś grę planszową lub książkę? Te dwie ostatnie opcje zdecydowanie
Read more ...
Kulturystyka niesie za sobą naprawdę wiele pokus, których trzeba się bezwarunkowo wystrzegać na swojej drodze. Młodzi adepci rzeźbienia mięśni często ulegają takim pokusom i złym podszeptom, a później
Read more ...
Gimnastyka sportowa to poddyscyplina gimnastyki, która rozwinęła się już w starożytności
Read more ...
Niedziela w Katowicach: Kania odpadła, barmanka zagra o turniej główny Paula Kania Foto:
Read more ...
Coraz bardziej modne we współczesnym świecie jest dbanie o siebie, o swoją aparycję, o swój
Read more ...
Dzisiaj chciałbym wrzucić na tapetę kolejne genialne ćwiczenie, które można wykonywać
Read more ...
Suplementy i suplementacja Witam w nowym cyklu artykułów o kulturystyce i fitness. Tym razem
Białka są podstawowym składnikiem odżywczym i budulcowym, niezbędnym do prawidłowego
Coraz bardziej modne we współczesnym świecie jest dbanie o siebie, o swoją aparycję, o swój
Atletyczna sylwetka z pięknie wypracowanymi mięśniami marzy się bardzo wielu osobom,
Jak zacząć grać w squasha galerianka? Squash jest naprawdę genialnym sportem. Gdy go
Prowadzenie treningów Wrocław Zmiana naszego trybu życia na zdrowy wraz z włączeniem do tego
Trener kolarstwa o tym, jak wygląda trening życie towarzyskie Kolarstwo to sport niezwykle
Trening EMS - czym jest? Ostatnio wynajduje się coraz więcej nietypowych metod treningowych.
Jak zrzucić zbędne kilogramy pomysł na zabawę erotyczną? Mówi się, że przytyć jest bardzo
Każde dziecko, każda osoba dorosła, chłopak czy dziewczyna doskonale wiedzą, że sport to
