Trener squasha Warszawa

1 View Comment Off

Jak zacząć grać w squasha galerianka?
Squash jest naprawdę genialnym sportem. Gdy go uprawiasz, czujesz się tak, jak gdybyś po prostu świetnie się bawił. Musisz oczywiście trochę się pomęczyć, ale masz przed sobą taki cel, by odpowiednio trafiać piłkę i uderzać ją pod właściwym kątem, no i w ten sposób pokonać rywala i wygrać. Nie czujesz, jak duży jest to wysiłek. A wysiłek jest ogromny, bo godzina gry w squasha potrafi doprowadzić do spalenia nawet pięciuset czy sześciuset kalorii! Trener squasha Warszawa pokaże ci, w jaki sposób jesteś w stanie do tego doprowadzić. Jeżeli bowiem z tą sportową grą nigdy wcześniej nie miałeś do czynienia, powinieneś wykupić sobie przynajmniej jedną taką lekcję z trenerem, aby ten wszystko ci dokładnie wyjaśnił i przekazał ci pewną podstawę teoretyczną, zanim w ogóle przejdziesz do praktyki.

Istnieje też inny sposób na naukę. Twoim prywatnym nauczycielem może przecież zostać twój dobry przyjaciel albo kolega z pracy. Jeżeli ktoś z twoich znajomych gra już w squasha, po prostu zaproś taką osobę na wspólną rozgrywkę!

In : Wzmożone napięcie mięśniowe ćwiczenia

About the author

Polecamy:
Archiwa