Sport to zdrowie

18 Views Comment Off

Każde dziecko, każda osoba dorosła, chłopak czy dziewczyna doskonale wiedzą, że sport to zdrowie. Tego oczywiście nie można negować, bo taka jest racja i każdy z nas doskonale o tym wie. Jednakże jeśli się okazuje, ze wiele osób podczas uprawiania sportu umiera lub w najlepszym przypadku kończy się na zawale serca z którego wychodzi. Co w takiej sytuacji? Czy w tej sytuacji sport to zdrowie? Tak oczywiście tylko należy pamiętać, aby nie przesadzać. Każdy organizm ma swoją wytrzymałość. jeśli my sami nie zadecydujemy jaką wytrzymałość ma nasz organizm to powinniśmy trenować pod kątem oka trenera, który z pewnością będzie umiał nas poprowadzić w tym kierunku. Niejednokrotnie jednak mało kto z takiej pomocy korzysta i dlatego tez zaczynają się rozgrywać takie tragedie. Oczywiście sport jak najbardziej, tylko, że z umiarem. No i co najważniejsze musi on być dostosowany do naszego organizmu. Nie możemy się przetrenowywać, bo nie o to w tym wszystkim chodzi. Sport oczywiście, aczkolwiek z zachowaniem zasad.

Sport to zdrowie
1 vote, 4.00 avg. rating (82% score)

About the author

Archiwa