Jesteś bizneswoman? Dziesięć godzin dziennie spędzasz, rozmawiając przez telefon, a kolejne osiem siedzisz za biurkiem? Zapomniałaś już, jak pachnie budząca się wiosną natura? Dnie i noce zlewają ci się w całe lata? Żyjesz na najwyższych obrotach, jesteś rekinem, bezwzględnym i silnie zmotywowanym drapieżcą… Kochasz to! Założę się, że dzień nudy byłby dla ciebie śmiertelnym zagrożeniem. Nie przywykłaś do tego, żeby marnować choć grama ze swojego potencjału. Chcę ci pokazać, jak jeszcze lepiej mogłabyś wykorzystać swoje życie i ciało. Wyobraź sobie, że podczas rozmów telefonicznych możesz jednocześnie pracować nad sylwetką, kształtować subtelnie mięśnie. Wyobraź sobie ciało, które z dnia na dzień staje się smuklejsze, a ty nie musisz wcale wychodzić ze swojego biura, żeby osiągnąć ten efekt. Uważasz, że jest to niemożliwe? A gdybym zaproponowała, żebyś rozważyła wygospodarowanie części gabinetu i stworzenie tam super nowoczesnego zakątka fitness? Steper, rowerek, ciężarki, może nawet bieżnia? Podczas stresujących rozmów telefonicznych nie musiałabyś już znęcać się nad bezbronnymi długopisami – ciężarki skutecznie rozładowałyby napięcie narastające w mięśniach rąk. Zestaw słuchawkowy do rozmów przez telefon uwolni twoje dłonie. Spędzając więcej czasu w ruchu, odciążysz też obolały kręgosłup, który zaczyna protestować, jak tylko spojrzysz na krzesło, na którym spędzasz większą część doby – w nienaturalnej pozycji. Kiedy przestaną boleć cię plecy, to dopiero wtedy będziesz mogła prawdziwie się zrelaksować i odpocząć. Pamiętasz, kiedy ostatnio dobrze spałaś? Te czasy mogą wrócić. Zainwestuj w siebie, jesteś tego warta.
Ciekawe wpisy tematyczne:
Apartamenty Kraków
Bakłażany i ich lecznicze właściwości
NAJZDROWSZA RYBA
Przybierz na wadze i popraw sylwetkę
Chętnie odwiedzana Wielka Brytania
Ergo trening nr 30 – trening z Olgą i Pawłem
Na co powinniśmy uważać podczas podróży?- Apartamenty Sopot
Dieta i przyrost mięśni
Nike Human Race 2009 – 10km- Apartamenty Zakopane
Głód biegania – 6km
ŚNIEŻKA
Tani hostel
8km – przed drugim wodopojem
Popracuj nad ciałem, osiągaj sukcesy!
