• Pvl – Mutant Stimutant – 90kap
    Comment Off 2 Views

    Większość z nas chciała by być po prostu chudsza. Nie ma w tym nic dziwnego, ani zdrożnego, choć problemem może wydawać się fakt, że głównie zależy nam na wyglądzie własnego ciała niż jego zdrowiu. W pewnych kwestiach można to jednak przeboleć, choć nie zawsze jest tak, że wysportowana osoba – mająca dobrze zbudowane

    Read more ...
  • Profesjonalny shaker trec 700-ml
    Comment Off 1 View

    Z pewnością większość z was ma problem przy mieszaniu różnego rodzaju koktajli białkowych czy węglowodanowych. Głównie sprowadza się to do wsypania proszku i wymieszania go z wodą. Jest to jednak o tyle problematyczne, że zazwyczaj rozsypujemy zawartość suplementu obok szklanki – np. poprzez szybkie mieszanie proszku w wodzie.

    Read more ...
  • Prawidłowa ochrona stawów. Na jakie suplementy postawić?
    Comment Off 2 Views

    Stawy są niezbędnym elementem budowy człowieka zapewniają ruch i wsparcie mechaniczne, należą do najbardziej ruchomych połączeń kości utrzymywanych za pomocą wiązadeł. Niestety u wielu ludzi współczesny tryb życia powoduje szereg chorób i dolegliwości związanych ze stawami. Na urazy szczególnie narażone są osoby starsze, z

    Read more ...
  • Przyrost masy mięśniowej. Jak uzyskać widoczny i trwały efekt?
    Comment Off 5 Views

    Osiągnięcie wymarzonej masy jest istotne dla każdego sportowca. Idealna muskulatura jest szczególnie ważna dla zawodowych kulturystów, ale również amatorów sportów siłowych. Jedyną i wcale nie prostą drogą do osiągnięcia precyzyjnej sylwetki jest trening ukierunkowany na zwiększenie masy mięśniowej trenujący każdą grupę

    Read more ...
  • Przyrost masy mięśniowej, a odchudzanie.
    Comment Off 3 Views

    Kobiety najczęściej skarżą się na nadmiar tkanki tłuszczowej spowodowany złą przemianą materii. Stosują różnorodne diety prowadzące do efektu jo-jo, co przeważnie skutecznie zniechęca je do odchudzania. Przeobrażenie znienawidzonego tłuszczyku w pięknie wyrzeźbione ciało jest niestety nie lada wyzwaniem. Bywają również

    Read more ...
  • Scitec nutrition – REVEX-16 – 108kap.
    Comment Off 1 View

    W odchudzaniu największe trudności napotykamy w odpowiedniej motywacji oraz kontroli naszego niepohamowanego apetytu. Niestety jest to prawdą, która najzwyczajniej w świecie niszczy proces odchudzania. Oczywiście istnieją skuteczne sposoby na oszukanie naszego podniebienia czy żołądka. Podstawową zasadą jest jednak jedzenie tego co

    Read more ...
  • Skuteczne odchudzanie z Ultra Slim
    Comment Off 8 Views

    Pozbycie się "zimowego tłuszczyku" nagromadzonego w okolicach brzucha (i nie tylko) spędza sen z powiek wielu osób, chcących powrócić do dawnych rozmiarów. Sposobów jest oczywiście kilka, jednak nie każdy wydaje się na tyle skuteczny, aby zagwarantować nam stałe efekty odchudzania. Ćwiczenia oczywiście nie zaszkodzą, bowiem zdrowy

    Read more ...
  • Warzywno – owocowa bomba witaminowa
    Comment Off 1 View

    Głowisz się jaka dieta jest dla ciebie najodpowiedniejsza? Najlepsza dieta dla każdej z nas powinna składać się przede wszystkim z warzyw i owoców. Owoce i warzywa zachęcają nas do spożycia wspaniałymi intensywnymi kolorami oraz soczystym smakiem. Najsmaczniejsze są te, które możemy spożyć na surowo. Takie zawierają największe

    Read more ...
  • Trec MAGNUM 8000 1000 gram
    Comment Off 6 Views

    Wielu z nas zastanawia się nad działaniem niektórych suplementów. Zgodzimy się, że większość suplementów odchudzających jest nieskuteczna, szczególnie jeśli nie połączymy ich działania z żadną dietą lub ćwiczeniami fizycznymi – nie ma możliwości, by cokolwiek schudnąć. Bez żadnego wysiłku nie da się w życiu

    Read more ...
  • TREC HMB Liquid 100 ml
    Comment Off 4 Views

    Problem z przyrostem masy mięśniowej nie mają nieliczni. Całkiem spora grupa osób mimo szczerych chęci nie może nabyć upragnionej masy mięśniowej. Być może i są jakieś przyrosty masy, jednak z pewnością w niezadowalającej nas ilości. Regularne ćwiczenia i dobrze zbilansowana dieta wydaje się być kluczem do sukcesu każdego

    Read more ...
  • Trec HMB FC 440 kapsułek
    Comment Off 2 Views

    Ćwiczysz na siłowni i prowadzisz odpowiednią dietę, jednak efektów w postaci większej muskulatury nie widać? Problem ten dotyka coraz większą grupę ludzi. Nie zadowoleni z efektów swojego ciężkiego treningu i poświęceń wcześniej czy później po prostu rezygnują. Nie ma się czemu dziwić, choć z reguł jesteśmy dość

    Read more ...
  • Therm Line® FORTE 60 kaps.
    Comment Off 1 View

    W dzisiejszej recenzji chciałbym przedstawić wam produkt z pewnością bardziej znany – jest nim Therm Line® FORTE 60 kaps. Niektóre osoby znają go ze stosowania – produkt jest bardzo popularny – innych, nieco słabszych odmian o tej samej nazwie. Jak sama nazwa wskazuje mamy do czynienia z najsilniejszą wersją produktu Therm Line

    Read more ...
  • Odżywki jako suplementy diety
    Comment Off 5 Views

    Wiele ludzi rozpoczynających wysiłek fizyczny na siłowni, decyduje o wprowadzeniu do swojego zwykłego jadłospisu różnego rodzaju odżywek. Są to zwykle odżywki takie jak hmb trec, które wykonuje się o podłożu protein – a jak wiadomo, jest to ten element odżywczy, który w ciągu rozrostu mięśni ma nieocenioną rolę. Takie

    Read more ...
  • PILL BOX TREC Nutrition
    Comment Off 2 Views

    W kolejnej recenzji postanowiłem opisać znowu coś, co może się przydać nie jednemu kulturyście. Każdy średnio-zaawansowany lub profesjonalny kulturysta wie, że tabletek u nas dostatek. Ta dyscyplina sportu wymaga od nas ciągłego zaangażowania, zważania na dietę, morderczych treningów i branie różnego rodzaju suplementów. Czasami

    Read more ...
  • OLIMP RedWeiler 480g
    Comment Off 1 View

    Z pewnością wielu z was przeszukiwało sklepy internetowe w poszukiwaniu produktu, który spełni wasze oczekiwania. Nie rzadko okazuje się, że po licznych opisach nie jesteście w stanie się zdecydować. Najlepiej jest wtedy zasięgnąć rady osób znających się na suplementacji – np. na forum internetowym. Czasami warto też przeczytać

    Read more ...
  • Olimp L- GLUTAMINE MEGA CAPS 300 kaps.
    Comment Off 2 Views

    Już od jakiegoś czasu męczę was recenzjami suplementów, które są zdolne do przyspieszenia wzrostu masy mięśniowej, przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. Większość recenzji była skierowana do osób początkujących lub średnio-zaawansowanych. Nie były to więc suplementy przygotowane z myślą o wyczynowych sportowcach lub

    Read more ...
  • Olimp HMBolon Nx® 120 kaps.
    Comment Off 3 Views

    Wielu z was jest obecnie na programie treningowym, który w ogólnym założeniu ma przyczynić się do zwiększenia wzrostu masy mięśniowej. Każdy kto kiedykolwiek próbował zwiększyć tempo przyswajanie większej ilości masy beztłuszczowej z pewnością zdaje sobie sprawę, że to zadanie do najłatwiejszych nie należało i nie należy.

    Read more ...
  • OLIMP GLUTAMINE Xplode ™ 500 gram
    Comment Off 2 Views

    Budowanie odpowiedniej masy mięśniowej to proces, który może trwać naprawdę długo, a z jego efektów nie każdy będzie zadowolony. Dlaczego tak się dzieje? Główną tego przyczyną podyktowania genetyczne odziedziczone od dziada pradziada. W gruncie rzeczy to one hamują nas najbardziej, ale bez obaw! Nie jesteśmy bez szans! Jeżeli

    Read more ...
  • OLIMP Carbonox™ 4000 gram SŁÓJ
    Comment Off 3 Views

    W pewnym dniu intensywnych treningów praktycznie zawsze następuje spadek energii i motywacji do dalszych ćwiczeń. Nie tylko intensywny trening jest winien tego stanu rzeczy, ale także zła dieta – źle zbilansowana – oraz nadmiar obowiązków dnia codziennego – wszak nie każdy może oddać się jedynie siłowni i z pędzić na to

    Read more ...
  • Odżywki dla sportowców
    Comment Off 4 Views

    Zdrowia upewnić się, żeby dojrzeć motywacyjne cytaty tudzież azaliż poczują większą i zmotywowani. Tudzież jak stwierdził, nie kosztują nico, zaś oni są w stanie pomóc. Czynników, po co musimy egzystować stymulowane dieta liczne. Podczas gdy czujemy się tak bywa dieta chcą parę zachęcających słów. Z racji temu możliwe

    Read more ...
  • Naturalne suplementy
    Comment Off 5 Views

    Wielu kulturystom, szczególnie tym początkującym, wydawać się może, że jedynie wspomaganie się sztucznymi środkami farmaceutycznymi, a najlepiej (o zgrozo!) sterydami, pomoże zbudować naprawdę dobrą i muskularną sylwetkę przy zachowaniu dobrego zdrowia. Prawda jest jednak inna, i, oczywiście, warto mięć na względzie kwestie

    Read more ...
  • MAX CARB 1000 gram
    Comment Off 3 Views

    Ciężki trening przed tobą, a sił brak? Z pewnością nie jeden z nas miał podobne odczucia przed rozpoczęciem intensywnego treningu. Każdy z nas nie jako musi psychicznie przygotować się do intensywnej pracy naszego ciała. Nie można jednak tego dokonać przez samą motywację, gdyż niezbędne są także dodatkowe siły. Najłatwiej

    Read more ...
  • MASSMAKER™ 2400 gram
    Comment Off 2 Views

    W ciągu ostatnich lat doświadczyliśmy na własnej skórze wiele zmian dotyczących żywienia i dietetyki. Niektóre były dość zmienne i często ulegały dalszej przemianie, natomiast inne pozostały do dziś. Okres zmian dotyczy nie tylko wiedzy teoretycznej, ale przede wszystkim rozwoju technologii umożliwiającej produkcję lepszych

    Read more ...
  • Mass Up
    Comment Off 2 Views

    Przed każdym sportowcem poszukującym dobrej węglowodanowo-białkowej odżywki stoi nie lada wyzwanie, bo na rynku dostępna jest cała masa różnych produktów. Warto jednak zainteresować się gainerem Mass Up oferowanym przez Activlab. Jak wiadomo to firma z ogromnym doświadczeniem, oferująca różną gamę suplementów i odżywek

    Read more ...
  • Kawa przedtreningowa
    Comment Off 49 Views

    Kawa jest napojem dosyć kontrowersyjnym, jeśli mówić o niej przez pryzmat treningu. Jedni mówią, że na około godzinę przed posiłkiem warto wypić kawę dla efektu pobudzenia i pożywienia. Inni są zdania, że akurat w okresie przedtreningowym kawa powinna znaleźć się na tzw. cenzurowanym. Jaka jest prawda? Kawa to jeden z

    Read more ...
  • HI-TEC L-Glutamin 200 gram
    Comment Off 1 View

    Budowa masy mięśniowej wcale nie jest prostym zadaniem – choć niektórym przychodzi to dość łatwo. Dlaczego więc, niektórzy z nas maja problemy w przyrostem masy mięśniowej? Zapewne dużą rolę odgrywa tu podłoże genetyczne odziedziczony od naszych ojców i matek. W głównej mierze to właśnie podłoże genetyczne spowalnia nasz

    Read more ...
  • Hi-Tec BCAA Powder 500 gram
    Comment Off 3 Views

    Większość z nas budując masę mięśniową poświęca na to nie tylko swój czas, ale przede wszystkim odpowiednie przygotowanie. Zdążyliśmy więc zauważyć, że przybieranie na masie nie jest prostą czynnością. Efekt może być zupełnie inny, niż ten który oczekujemy. W głównej mierze odpowiedzialny za ten stan jest nie tylko na

    Read more ...
  • Jak wspomóc dietę odchudzającą?
    Comment Off 6 Views

    Odchudzanie jest niezwykle trudnym procesem, szczególnie dla osób o złej przemianie materii, ze skłonnością do nadwagi. Od osoby zainteresowanej wymaga sporego nakładu pracy, samozaparcia i dyscypliny. Rozsądne odchudzanie wymaga zbilansowanej diety, składającej się z tłuszczów, białek, węglowodanów, błonnika, witamin i

    Read more ...
  • Jak idealnie wyrzeźbić ciało?
    Comment Off 3 Views

    Rzeźbienie mięśni nie należy do szybkich i łatwych zadań, wymaga, bowiem intensywnych i częstych treningów mających na celu redukcję tkanki tłuszczowej i zwiększenie masy mięśniowej. W całym procesie istotną rolę odgrywają najlepsze odżywki i dieta bogata w białka. Ćwiczenia nie powinny pomijać żadnych partii ciała, co w

    Read more ...
  • Jak zacząć suplementację?
    Comment Off 8 Views

    Wielu niedoświadczonych kulturystów nie wie za bardzo, jak zabrać się za spożywanie suplementów diety, które pomóc by mogły w uzyskaniu odpowiedniej sylwetki oraz rzeźby ciała przy odpowiednich ćwiczenia. I stąd bierze się naprawdę wiele błędów w suplementacji, które mogą mieć dość negatywny wpływ na kształtowanie

    Read more ...
  • Gainer mutant mass
    Comment Off 2 Views

    Bywa, że ci, którzy zaczynają rzeźbić swoją posturę ćwicząc na siłowni lub w mieszkaniu, zapominają, że zintensyfikowanie pracy nad własnym ciałem i uprawianie ćwiczeń jest powiązane z ogromnym zużyciem energii, czego nie będzie mogło pokryć to, co jemy na co dzień. Wobec tego konieczne jest uzupełnienie naszego menu o

    Read more ...
  • Gaspari Nutrition – Detonate – 60kap.
    Comment Off 2 Views

    Odchudzanie z pewnością jest bolesnym przeżyciem dla każdego, kto nie chce a musi stać się chudszym – chodzi przede wszystkim o względy zdrowotne. Oczywiście dobrze by było jakby każdy z nas miał takie nastawienie i kierował się wyłącznie względami zdrowotnymi, a nie czysto fizycznymi. Tego rodzaju motywacja może być jednak

    Read more ...
  • Gainer 737™ 3000 gram
    Comment Off 4 Views

    Nadmierna senność, osłabienie oraz ogólne pogorszenie nastroju – takie efekty możemy zauważyć po ciężkich i morderczych treningach jakie praktycznie każdego dnia „dawkujemy” naszemu organizmowi. W gruncie rzeczy jest to zrozumiałe, że człowiek jest zmęczony, jednak proces regeneracji zależy już od nas samych. Na szybszą

    Read more ...
  • Czy wybór odżywki dla sportowców ma znaczenie?
    Comment Off 5 Views

    Suplemantacja w sporcie jest obecnie tematem nieznającym żadnych granic. Wśród grona zainteresowanych znaleźć można setki młodych, niedoświadczonych osób, dla których osiągnięcie sukcesu jest sprawą niecierpiącą zwłoki. Sklepy stacjonarne i preferujące sprzedaż wysyłkową prześcigają się w ofertach na najlepsze odżywki

    Read more ...
  • Dieta i przyrost mięśni
    Comment Off 4 Views

    Duża cześć osób ćwiczących na siłowni może mieć problemy z przybraniem na wadze. Na samym początku warto pamiętać o odpowiednio skomponowanej diecie. To właśnie ona będzie w naturalny sposób dostarczać organizmowi najbardziej potrzebną ilość białka, witamin a także węglowodanów. Aby jednak to wszystko przynosiło co raz

    Read more ...
  • Błędy treningowe – jak ich unikać?
    Comment Off 3 Views

    Wielu początkujących kulturystów popełnia bardzo proste błędy przy treningu, które prowadzą do tego, że bardzo ciężko jest im w szybki i zdrowy sposób zbudować dobrą masę ciała oraz muskulaturę. Przede wszystkim trzeba sobie bowiem uświadomić, że nie jest to zadanie tak proste, jak pozornie się wydaje. Co jest w nim

    Read more ...
  • Aktywny tryb życia to inwestycja na długie lata
    Comment Off 6 Views

    Aktywni ludzie żyją dłużej, ale żyją też pełniej i szczęśliwiej. Można uznać takie twierdzenie za trochę wyolbrzymione, ale bynajmniej nie ma w nim przesady. Dzięki systematycznej aktywności fizycznej człowiek ma szansę zminimalizować ryzyko wystąpienia wielu chorób, również tych śmiertelnych. Ruch to także sposób na

    Read more ...
Najnowsze wpisy