
4 POSTY
Dietetyczka i edukatorka żywieniowa, która pomaga osobom aktywnym poukładać jedzenie tak, by wspierało trening, a nie było jego wrogiem. Na Atletyczni.pl odpowiada za treści o odżywianiu, regeneracji i zdrowych nawykach wokół ruchu. Łączy wiedzę z badań naukowych z doświadczeniem z gabinetu, gdzie pracuje głównie z osobami trenującymi rekreacyjnie i po kontuzjach. Zwraca uwagę na prostotę zaleceń, możliwość ich wdrożenia w codziennym życiu i bezpieczeństwo zdrowotne. Zawsze jasno zaznacza, kiedy coś jest ogólną wskazówką, a kiedy wymaga indywidualnej konsultacji.