Strona główna Autorzy Posty przez Elżbieta Kucharski

Elżbieta Kucharski

Elżbieta Kucharski
2 POSTY 0 KOMENTARZE
Trenerka przygotowania motorycznego i instruktorka fitness z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem w pracy z amatorami sportu. Na Atletyczni.pl odpowiada za treści dotyczące techniki ćwiczeń, mobilności i profilaktyki przeciążeń. W pracy łączy wiedzę z kursów i literatury naukowej z praktyką z sali treningowej, gdzie na co dzień prowadzi zajęcia indywidualne i małe grupy. Każdą poradę testuje na sobie i swoich podopiecznych, zwracając szczególną uwagę na bezpieczeństwo, stopniowanie obciążeń i realne możliwości osób trenujących po pracy, a nie zawodowo.