Psycholog – Gdańsk

3 Views Comment Off

Na czym polega terapia uzależnień?
Pierwszym etapem takiej terapii jest abstynencja, czyli odstawienie produktów od których jesteśmy uzależnieni. W drugim etapie zaczynają się już wizyty u psychologa, często terapia grupowa. Na takiej terapii osoba uzależniona uczy się w jaki sposób może funkcjonować bez środków, od których jest uzależniona. Oprócz tego terapia taka uczy, jak radzić sobie z głodem alkoholowym przykładowo i jak organizować sobie czas aby zastąpić spożywanie alkoholu innymi czynnościami. Na takiej terapii pacjent uczy się jak radzić sobie z emocjami i w jaki sposób zachowywać się w sytuacjach stresowych. Wiadomo, że jednym z czynników przez które osoby uzależnione wracają do nałogu są właśnie sytuacje stresujące, wywołujące złość albo smutek. W celu radzenia sobie z takimi emocjami, ludzie często sięgają do nałogów. Psycholog na takiej terapii pokazuje inne sposoby na radzenie sobie w takich sytuacjach, aby pacjent w przyszłości był w stanie radzić sobie sam. Terapia taka przygotowuje do powrotu do normalnego życia.

In : Blog

About the author

Polecamy:
Archiwa