Hantle

185 Views Comment Off
Od roku regularnie chodzę na zajęcia z aerobiku. Bardzo chwalę sobie ten rodzaj aktywności fizycznej, ponieważ dzięki zajęciom nie tylko poczułam się lepiej w swoim ciele, ale też poznałam wspaniałe dziewczyny, które są w mojej grupie. Ostatnio rozmawiałyśmy po ćwiczeniach o tym, że może dodamy jeszcze jeden dzień tygodniowo na sportowe rozrywki. Przy kawie i ciasteczku w naszym fitness klubie uzgodniłyśmy, że zapiszemy się na siłownię. Dwa dni później całą paczką wparowałyśmy do recepcji polecanej przez internautów siłowni. Dreszczyk emocji i masa pozytywnych uczuć. Dostałyśmy osobistego trenera i ruszyłyśmy na podbój sali tortur. Mnie się rzuciły w oczy hantle, bo mój starszy brat zawsze tłumaczył mi, że to nie jest zabawka dla dziewczyny. Instruktor wytłumaczył mi, jak dobrać ciężar oraz liczbę powtórzeń ćwiczenia do moich aktualnych możliwości. Zaczęłam z zapałem ruszać rękoma i szybko okazało się, że w słowach brata niewiele było prawdy! Hantle to świetne ćwiczenie dla dziewczyn też! Śmiałyśmy się z dziewczynami, bo siłownia była naprawdę fajnie wyposażona – sala, którą nam przydzielono, była zaiste imponująca, a pod względem kolorystyki i ozdobnych malowideł na ścianach mogłaby pretendować w konkursie na najlepszy wystrój wnętrza. Podziwiałyśmy, śmiałyśmy się, plotkowałyśmy – jak to dziewczyny mają w zwyczaju. Natomiast nasz trener cierpliwie znosił wszystkie pytania, jakimi go wręcz bombardowałyśmy. Swoją drogą, niezłe ciacho z niego! Być może kiedyś uda nam się wyciągnąć go do pubu po zajęciach. Fajnie byłoby porozmawiać też na inne tematy niż napinanie i rozluźnianie kolejnych partii ciała. Myślę, że mógłby się zgodzić na taki wypad. Więcej o hantlach.
In : Fitness dla początkujących

About the author

Polecamy:
Archiwa