Drążki do podciągania

8 Views Comment Off

Każdy, kto chciałby w zaciszu własnego domu wykreować sobie namiastkę siłowni lub zechciałby wspomagać swój trening na siłowni, może zamocować sobie drążek do podciągania, określany także drążkiem rozporowym. Koszt takiego pomysłu jest nieduży, ponieważ sam drążek nie jest drogi – jego wartość waha się w granicach od 20 do 50 złotych. Znaczące są profity, jakie przynosi. drążki do podciągania przywierca się w futrynie drzwi lub we wnękach. Ważne jest, aby część ściany, do której przynależy futryna, była dość mocna, np. z betonu, a nie np. z dykty, gdyż chodzi o to, że to na ścianie rozkłada się w dużej części ciężar ćwiczącego podnoszenie. Co do owego ciężaru również znajdują się zastrzeżenia. A pozwólmy na trochę cyfr. Właściwie dobrany drążek rozporowy może służyć przy podciąganiu osobom ważącym nawet 100 kilogramów. długość takiego drążka może wynosić 60-100 centymetrów, jest regulowany pod kątem szerokości futryny. Bezproblemowaregulacja szerokościdrążka pozwala na umocowanie w niemal każdej futrynie. Można mieć wątpliwości, czy drążek będzie w stanie podźwignąć podrywającego się do góry mężczyznę, dobrze zbudowanego, jednym słowem, czy wytrzyma ciężar. Drążki obecnie konstruowane są z potrójnie hartowanej stali, ponadto podczas wytwarzania jest podbudowywany w szczególny sposób, aby utrzymać ciężar. Chwyty są ergonomiczne w używaniu, ponieważ powleczone zostały pianką neoprenową (zazwyczaj), aby pomóc w pewniejszym złapania. Każdy we własnym mieszkaniu może samemu umiejscowić taki drążek. Jest to całkiem łatwe i nie wymaga stosowania wymyślnych, ostrych sprzętów. Większość drążków jest wyposażona w dodatkowe gumowe wkładki, które mocuje się dla stabilniejszego utrzymania drążka w czasie podnoszenia się. Drążek jest też stosowany przy rehabilitacji konkretnych partii mięśni, a szczególnie tych na plecach, a także pomaga w ćwiczeniu stawów.

Drążki do podciągania
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

About the author

Archiwa