Dieta Cambridge

2 Views Comment Off

Kiedy ostatnio kontrolowałaś swoją wagę? A może kilka kilogramów nadwagi i po prostu nie przeszkadza? Warto zastanowić się nad skutkami otyłości czy nawet nieznacznej nadwagi, oraz wybrać odpowiednią dietę i zestaw ćwiczeń. Osoby otyłe lub z podwyższonym wskaźnikiem BMI, częściej zapadają na choroby serca, stawów, oraz nadciśnienie czy cukrzyca. Coraz więcej osób z otyłością cierpi na chorobę zwaną dną moczanową, której towarzyszy podwyższenie się kwasu moczowego we krwi. Kryształki tego kwasu odkładają się na stawach co powoduje ich trwałą deformację oraz ogromny ból choćby przy chodzeniu. Jaką dietę zatem wybrać? Okazuje się, że wybór diety nie jest prostą sprawą. Pominąwszy efekt jo-jo, który sprawia, że kilogramy które straciliśmy podczas tygodni radykalnej diety, powracają ze zdwojoną siłą dieta powinna być dopasowana indywidualnie jeszcze z innych powodów. Może się okazać iż menu wybranej przez nas diety wpłynie niekorzystnie na cholesterol, pozom cukru bądź wspomnianego wcześniej kwasu moczowego. Konieczna jest zatem wizyta u lekarza specjalisty. Popularnym rodzajem diety jest Dieta Cambridge. Jest ona odpowiednia dla wszystkich grup żywieniowych ze względu na zbilansowane menu. Pacjent objęty jest opieką dietetyka, dlatego stosowanie tej diety nie zagraża naszemu zdrowiu. Cały program przeprowadzenia diety, zawiera także spotkania z psychologiem. Istnieje jednak wiele przeciwwskazań do jej stosowania. Osobom, u których stwierdzono anoreksję bądź bulimię kategorycznie zabrania się wzięcia udziału w tym programie odchudzającym. To samo tyczy się innych chorób o podłożu psychiczny – depresja, schizofrenia. Nie można chorować także na nerki oraz wątrobę. Produkty stosowane w diecie, zapewniają zapotrzebowanie na energię i minerały ale nic ponadto. Dzięki temu łatwiej jest spalić zbędne kalorie. W Polsce Program Diety Cambridge prowadzony jest w takich miastach jak Warszawa czy Katowice.

Dieta Cambridge
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

About the author

Archiwa