Chudy kulturysta?

32 Views Comment Off

Wielu kulturystów, których spotkać można na siłowni boryka się z problemami związanymi z trudnym przybieraniem na wadze. Owszem, mięśnie się kształtują, ale po jakimś czasie zaczyna brakować materiału budulcowego, a ten jakoś nie chce przyrastać. Jak sobie poradzić z takim problemem i co zrobić, by zbudować w przypadku chudej naturalnie sylwetki dobrą masę mięśniową? Przede wszystkim, należy na samym początku swojej drogi przybrać na wadze. Dla osób szczupłych może to być prawdziwe wyzwanie, ale warto podjąć działania w tym właśnie kierunku, ponieważ to właśnie będzie jedyny klucz do sukcesu w tej dziedzinie i warto to sobie uświadomić. Okazuje się bowiem, że nie tak łatwo jest osiągnąć naprawdę dobre wyniki i uzyskać dobre mięśnie, jeśli nasz metabolizm nie sprzyja nam w tym zakresie. A często tak właśnie, niestety bywa. Okazuje się bowiem, że są osoby, które mają wrodzone skłonności do szczupłej sylwetki. Aby przybrać na masie mięśniowej tacy goście siłowni muszą skupić swoją uwagę właśnie na przytyciu, a więc zwiększyć ilość spożywanych kalorii w dość drastyczny sposób. Może to być dość nieprzyjemne, ale jest to konieczne, aby cokolwiek uformować na siłowni, bo bez materiału budulcowego osiągnąć się nie da naprawdę nic. Jeśli sobie to uświadomimy, to droga do osiągnięcia sukcesu będzie już o wiele krótsza. Dobra dieta oraz suplementy z pewności wesprą nas skutecznie w budowaniu masy i koniec końców dadzą jakieś efekty w postaci zwiększenia obwodów. Przy takiej szczupłej sylwetce nie ma jednak co liczyć na spektakularne efekty, ponieważ takie, a nie inne uwarunkowania genetyczne po prostu nie sprzyjają budowaniu masy i są dość nieefektywne w działaniach. I trzeba się z tym niestety pogodzić, że do tego by osiągnąć naprawdę doskonałe efekty i pięknie wyrzeźbione ciało, potrzebne są także naturalne predyspozycje, bez których o sukcesie nie ma nawet co marzyć. Da się rozwinąć mięśnie, co wymagać będzie cięższej pracy, ale na udział w zawodach kulturystycznych nie ma co liczyć.

Chudy kulturysta?
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

About the author

Archiwa