Wysiłek fizyczny ma niebagatelny wpływ na naszą kondycję psychiczną i fizyczną. Aby zachować dobre zdrowie przez długi czas, konieczna jest regularna, odpowiednio intensywna aktywność fizyczna. Jaki wpływ na zdrowie na sport? Dzięki aktywności jesteśmy mniej narażeni na występowanie poważnych chorób. Dotyczy to między innymi
Read more ...-
-
Psychika
14 lutego 2016 Comment Off 3 ViewsKażdy chce żyć jak najdłużej. Mając na myśli dobrostan, bierzemy pod uwagę nie tylko ciało, ale też i duszę. Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne. Łatwiej jest skorzystać z pomocy specjalisty, gdy doskwiera nam ciało. Gdy widzimy, że cierpi nasze zdrowie psychiczne, trudniej jest udać się po pomoc. A wszystkie
Read more ...